zer esan nahi duzu sentitzen dut

Webgune hau segurtasun zerbitzua erabiltzen ari da lineako erasoetatik babesteko. Egin berri duzun ekintzak segurtasun irtenbidea piztu zuen. Bloke hau aktibatzeko hainbat ekintza daude, hitz edo esaldi jakin bat, SQL komandoa edo datu okerrak bidaltzea barne.

zer egin dezaket hau konpontzeko?

pandemia global zehar, mina kolektiboa zentzu palpable bat sortu zen. Mina aditua David Kessler dio mina dela benetan anitz sentimenduak kudeatu behar dugu. HBR elkarrizketa batean, klasiko bost mina fase (ukapena, haserrea, negoziazio, tristura, onarpena) nola aplikatu gaur, eta urrats praktikoak antsietate kudeatzeko hartu ahal izango dugu, azaltzen zuen. Dutenen artean, onekin pentsamenduak txarra orekatzeko; Gaur bideratua; Gauzak ezin kontrola ematen utziz; eta denda errukia orrian. Kessler, gainera seigarren mina etapa bat buruz hitz egiten du: zentzua. onarpen ondoren, dio, esanahi aurkituko ditugu hard-to-fathom ekitaldiak eta hura indartsuagoa izango gara.

HBR editatu langileek batzuk ezagutu birtualki beste egunean - pantaila bat ohikoagoa nonahi bihurtuz eszena batean aurpegi betea. edukiak pandemia baten denbora harrowing honetan puesta ziren eta jendeak nola lagundu ahal izango dugu buruz hitz egin dugu. Baina, era berean, nola sentitzen ari gara buruz hitz egin dugu. lankide batek aipatu zer sentitu zuen zela mina. panel guztietan buruarekin baietz Heads.

badugu, izenda ditzake, agian kudeatu ahal izango dugu. aktibatuta David Kessler nahi dugu nola egiten den ideia da. Kessler munduak mina buruzko behin aditua da. He Elisabeth Kübler-Ross On Mina eta Deitorea batera idatzi zuen: Bost galera etapak bidez Mina esanahia aurkitzea. Bere liburu berria etapa bat gehitzen prozesuan, Finding esanahia honetara: Seigarren etapa mina da. Kessler gainera, hamarkada bat lan egin hiru ospitale Los Angelesen sistema batean. zerbitzatzen beren biohazards taldea zen. Bere boluntarioak barne LAPD Espezialista Erreserba izatearen gertakari traumatikoak for baita gisa izana Red Crosss hondamendia zerbitzuen taldeak zerbitzatzen. www sortzailea da. rief. om, zein bisitak 5 milioi urtero 167 herrialdetako ditu.

Kessler partekatu bere zergatik bere garrantzitsua mina sentitu ahal izango duzu, nola kudeatu aitortu buruzko gogoeta, eta nola zentzua topatuko dugu uste du. Elkarrizketa da arinki argitasuna editatu.

Kessler: Bai, eta penak desberdinak zenbaki bat sentitzen ziren. mundua aldatu egin da sentitzen dugu, eta egiten ditu. Badakigu hori behin-behineko, baina horrek horrela sentitzen da, eta konturatzen gara gauza ezberdinak izango dira. aireportura joan betirako nola izan zen 9/11 baino lehen ezberdina den bezala, gauzak aldatu egingo dira eta hau puntu horretan aldatu dute. normaltasuna galtzea da; ordainleku ekonomikoaren beldurra; konexio galera. Hau da gurekin kolpatzeko eta grieving ziren. Kolektiboki. Ez gara airean mina kolektiboa mota hau erabiltzen.

Bai, izan ere, anticipatory mina sentitu. Anticipatory mina sentsazio hori zer etorkizun duen denean ziren incierto buruz lortu dugu. Normalean heriotza zentratzen da. Sentitzen dugu norbait dire diagnostiko bat lortzen denean, edo pentsamendu normal hori ondo galduko guraso egunen bat behar dugu. Anticipatory mina, gainera gehiago zabal imajinatu etorkizunak da. Ez dago datozen ekaitz bat da. Zerbait txarra Theres daude. Birus batekin, mina mota hau da, jendeak nahasgarria. Gure primitibo kontuan daki zerbait txarra gertatzen ari da, baina ezin da ikusi duzun. Hau da gure segurtasuna zentzua hausten. Ziren segurtasuna galera hori sentitzen. dont uste dut kolektiboki galdutako weve gure honelako segurtasuna orokorraren zentzua. Banaka edo talde txikiago bezala, herri honi sentitu. Baina guztiak elkarrekin, hau berria da. mikro eta makro mailan dugu grieving dira.

mina fase ulertzea hasiera bat da. Baina, betiere, mina fase buruz hitz egin dut, pertsona gogorarazteko fase arent hori lineala eta agian ez orden honetan gertatuko daukat. Bere ez-mapa bat, baina mundu ezezagun horretarako aldamio batzuk eskaintzen. ukatzea Theres, eta horrek asko esaten dugu hasieratik: wont eraginik digu birus honek. haserrea Theres: Youre etxean lo me egin eta kanpoan nire jarduera hartzeko. negoziazio Theres: Ongi da, bada, bi aste guztia gizarte nuen distantzia hobea izango da, ezta? Theres tristura: ez jakin dudanean hori amaituko. Eta azkenik, onarpena theres. Hau gertatzen da; dute figura nola jarraitu out dut.

anticipatory mina itzuli ematen dizu. Osasungaitz anticipatory mina benetan antsietatea, eta sentimendu youre buruz hitz hori. Gure adimena erakusteko irudiak hasten da. Nire gurasoek gaixoa lortzean. eszenatoki txarrena ikusten dugu. Hori da gure adimenak babes izateaz. Gure helburua ez da irudi horiek ikusi egiteko edo urrun joan daitezen saiatzea - ​​zure gogoan hori egin dezazun wont eta mingarria, eta saiatu behartzeko daiteke. Helburua da gauza bazara pentsamendu oreka aurkitzeko. txarrena irudia hartzeko forma sentitzen baduzu, egin uste irudi onenetakoa zeure burua. Denok gaixoa apur bat lortu eta mundu jarraitzen du. Inork ez trokelak maite dut. Agian inork ez du ziren guztiak eskuineko urratsak delako. Egoera ez ikusi egin behar, baina ez bai menderatzeko behar du.

anticipatory mina da kontuan etorkizunean joan eta txarrena imajinatzen. Zeuk lasaitzeko, gaur sartuko da nahi duzun. Hau edonork du gogoetan edo praktikatzen mindfulness baina jendea beti nola hau gauza arrunta izan daiteke harritu dira aholku ezaguna izango da. aretoan bost gauzak izendatzeko dezakezu. ordenagailu bat, aulki bat, txakurra, rug zahar bat, eta kafe katilu bat argazki bat theres. Bere erraza. Arnasa. Konturatzen Gaur, ezer duzun aurreikusi gertatu da. Une honetan, youre ados. food daukazu. Ez zaude gaixoa. Erabili zure zentzumenak eta zer sentitzen pentsatzen. Mahaiaren gogorra da. manta biguna da. arnasa nire sudurra sartu datozen sentitzen dut. Hau benetan mina duten batzuk Umeldu funtzionatuko du.

halaber, nola zer ezin kontrola ematen joaten utzi pentsatu daiteke. Zein da zure bizilaguna egiten ari da zure kontrolpean. Zein da zure kontrolpean dago, sei oinak kanpoan haiengandik ostatu eta eskuak garbitu. Hori ardatz.

Azkenik, bere onean aldi Stock errukia orrian. Guztiek beldurra eta mina-maila desberdinak izan dira eta manifestuak modutan da. lankide batek lortu oso nirekin snippy beste egunean eta pentsatu nuen Thats ez pertsona hori bezala; thats nola theyre honi aurre. m haien beldurra eta antsietatea ikusten. Beraz, pazientzia izan. Think about duten norbait izan ohi da, eta ez nor den une honetan izango direla dirudi.

Hau, aldi baterako egoera bat da. esateko laguntzen du. 10 urte ospitalean sisteman lan egin nuen. IVE dira honelako egoerak trebatu. IVE halaber 1918 gripearen pandemia ikasi zuen. neurriak hartu zituzten eskuineko direnak dira. Historia kontatzen digu. Hau survivable da. bizirauteko egingo dugu. Honek denbora bat gehiegi babesten baina ez overreact da.

Eta, esanahi topatuko dugu sinesten dut. IVE dira ohore Elisabeth Kübler-Rosss familia me baimena seigarren etapa bat gehitzeko mina eman ditu: zentzua. Ez nuen zer onarpen ondoren etorri zen buruz Elisabeth hitz egin nahiko pixka bat. Ez nuen nahi, onarpen at gelditu denean bizi izan dut mina pertsonal batzuk. ordu ilunena horietan esan nahi nuen. Eta uste dut garai hartan argi ikusten dugu. Nahiz eta orain, jendeak teknologia bidez konektatu ahal konturatu. Ez dira urruneko pentsatu bezala. konturatu dira beren telefono erabili ahal izango dute hizketaldi luzea da. baloratuz theyre ibiltzen da. orain zentzua aurkitu jarraituko dugu eta noiz hau bukatzen uste dut.

Segi saiatzen. Zerbait honek mina gisa izendatzen buruz indartsua da. gure baitan zer sentitzen laguntzen digu. Hainbeste esan zidan iragan astean, Im kontatzea nire lankideak Im gogor denbora bat izatea, edo negar egin nuen bart. Noiz Izen duzu, sentitzen duzu, eta mugitzen duzun bitartean. Emozioak motion behar. Garrantzitsua zer pasatzen dugu aitortzen dugu. One autolaguntza mugimendua da byproduct zorigaiztoko lehen belaunaldia gure sentimenduak buruz sentimenduak izan ziren. geure buruari esango dugu gauza gustatzen, triste sentitzen naiz, baina shouldnt hori sentitzen dut; Beste pertsona izan da okerragoa. Ezin dugu - dugu behar - lehen sentimendua gelditzeko. triste sentitzen naiz. Demagun bost minutu triste sentitzen joan me. Zure lana da zure tristura sentitu eta beldurra eta haserrea beste norbaitek zerbait sentitu ala ez. laguntza doesnt da zure gorputza sentsazioa ekoizten ari delako borroka egitea. sentimenduak gertatuko uzten badugu, gerta modu ordenatuan egingo dute, eta gurekin ahalmena ematen du. Orduan ez ziren biktimak.

Bai. Batzuetan ez saiatu ginen zer ziren sentitzen sentitzeko sentimenduak talde baten irudi hau izan dugulako. triste sentitzen naiz, eta utzi hartan bada, itll inoiz joan. sentimenduak txarra Koadrilaren me inbaditu egingo. Egia sentimendu bat mugitzen da gurekin bidez. Sentitzen dugu, eta doa, eta gero joan hurrengo sentimendua dugu. Theres no koadrila gurekin lortzeko. Bere absurdu sentitzen mina shouldnt dugu oraintxe pentsatzea. Demagun mina sentitzen zeure burua eta mantendu egingo da.

gure eduki behar duzu coronavirus eta beste erronka contend laguntzen badu, mesedez pentsa HBR harpidetuz. harpidetza erosketa bat baliabide horiek sortzen laguntzea da modurik onena da.

Bangla itzulpenak (feel)

Batzuetan erraza da zure emozioen jakitun izan. Agian ez sentimendu bat hori da indartsu eta bistako nahi da. Beste batzuetan, agian ez duzu askoz nola sentitzen duzu arreta. Baina zure emozioak daude. Eta guztia normal ari dira.

Gogoratu bakarrik, zure emozio guztiak normal. Baina zenbat emozio jarduteko you asko axola. Noiz badakizu zure emozioak, hobeto gai nola jardun buruz aukerak jakintsu egiteko bazara - ez zara sentimendu axola zer.

Google Play-en liburuak egiteko erosketa

Ever sentimendua bizi baina ezin deskribatzeko hitz egokiak aurkitzea? Adibidez: denek bezala sentitu Agian dut zuk hori eskatzen duzu plan bat du, baina paranoia hitz egokia liburua sentitzen zara guztiek nahi duzun baizik laguntzeko minik duzun baino geroztik. Kasu horretan, youre sentimendu pronoia, soziologo Fred Goldner, orain dela 35 asmatu hitza.

Edo, agian, zure iraganeko zerbait irrika sentitu dut zuk, baina bere youre bila tristuraz atzera ez nostalgia geroztik. Japonian, sentimendu hori izeneko natsukashii, eta youve ziurrenik inoiz entzun theres no zuzendu English itzulpena geroztik.

gure sentimenduak definitzea hobeto arautzeko digu gure emozioak eta ahultzen emozio negatiboak lagun dezake, baina ez da beti erraza hitz egokia aurkitzeko. Zorionez, ez dira ikertzaile han duzu eskuineko hiztegia Zure azaltzeko emateko lanean sentitzen-eta daude hitzak beste hizkuntzetan maileguan dezakegu laguntza hori, gehiegi.

Jarraian zara bizi izan daitezkeen zazpi emozioak baina hitzak sartu couldnt jarri. Hurrengoan irekiko dute, zorionez, sentimendu horiek apuntatzeko ahal izango duzu, eta komunikatzeko, horiek erraztasun gutxi gehiago batekin.

dépaysement

Frantsesa Hitz hau estuki lotuta egon daiteke "desorientazioa," baina benetan, kanpotar sentsazio hori denean bidaiatzeko leku berriak duzun lortuko duzu definitzen da. Zure ingurua fisiko Ohituta daude, beraz, zure sentimenduak eta portaerak pertsonala Ohituta sentitzen hasiko liteke baita. Adorea zure erosotasuna zona kanpo jarduera bat saiatu aurkituko duzu edo soineko bat normalean wouldnt puxtarri erosi erosi bultzada duzu esan nahi duen ala ez, dépaysement modu ezezagun Portaera buruz da.

chrysalism

Bere zergatik ekaitzak ez feel beldurgarriak gisa barruan kuzkurtuta youre eman sofan manta batekin. Chrysalism, asmatu John Koenig arabera, lasaitasuna eta bakea da sentitzen duzula denean Ekaitz batean zehar youre etxe barruan.

beschaulich

German hitza hori gozatzen duten gauetan lasai, pentsakor eta introspective elkarrizketetan, eta lasai inguruak horiek sentitu. Bere bizitza sinple bat bizi sentimendua, batez ere, hori positiboa emaitzak, baketsu egoera mental.

wytai

asmatu Koenig beste sentimendu, hau sentimendua denean gizarte modernoaren buruzko gogoeta eta absurdoa da edo groteskoa aurkituko duzu deskribatzen du. thats nola zoologikoak izan ginen edo zergatik edaten genuen behiak esnea, wytai sentitzen esker, gure gaur egungo praktikak birplanteatu you so ala ez.

vemödalen

Hau sentimendu bat etortzen askotan zehar I idazle bezala da, baina Koenig definitzen dena egin aurretik pentsamendu dut zuk bezala sentimendu gisa vemödalen. Duen ala istorioa ideia bat, mugarri ospetsua argazki bat, edo melodia bat strummed duzu gitarra hori. mota sormen lortzeko, sentimendu hori arraroa da.

sirva vigad

Hungarian Epe hau edonork nor da harrapatu malkoak ezabatu kanpoan kezkatuta lagun batek, soilik kontatu, No, bere ona gauza bat! Im Im pozik delako negarrez. Emozioa poza eta mina nahasketa bat da, negarrez edo tearing bizi.

morgenfrisk

A sentimendu edozein lo kenduko guraso edo ikasle hori hilko litzateke, morgenfrisk ari freskatu sentimendua for Danimarkako hitza da, atseden, eta osasuntsu gau lo egin ostean egunaren prest.

Emozioak biak indartsu eta konplexua izan daiteke. Pertsona orok une direnean besterik ezin etorri hitz egokia deskribatzeko zer ari dira sentimendu edo esan saiatzen. haserre izatea eta sputtering hasteko. beraz itotzea zarela speechless sentitzen dezakezu. Hitzak dira han-you besterik ezin aurkitu denean emozioa by zaren gainditzeko.

Hau bereziki ezkontza eta harremanak non zer zauden sentimendu kritikoa komunikatzeko gai izatea ere garrantzitsua izan daiteke. Momentuko zerrendan zerrendarik kontsultatu nahi ez baduzu, sentimenduekin lotutako hitzen zerrenda noizean behin itzultzeko lagungarria izan daiteke edo zure pentsamenduak behera idazten saiatzen ari bazara.

Nola hitz egin sentimenduei buruz

Sexua edo intimitatea interesa baduzu, lagungarria izan daiteke zure bikotekideak mezua jasotzen lagunduko duten sentimenduetarako hitz batzuk edukitzea. Adibidez, zure bikotearekin telebista saio edo liburu batean murgilduta badago, agian ez duzu ziur zure interesa nola adierazi eta intimitatea hasteko, bestela okupatuta dauden bitartean.

zure ezkontidea kontatzeko hitz bat bilatzen ari zarenean logelara joan nahi duzula, sofara edo hamaka batera, esan dezakezu piztu zarela, frisky, intimoa sentitzen duzula , sutsua, ludikoa, erromantikoa, erakargarria, sexy edo estimulatua.

Aukeratu zure hitzak hiztegia. -z

Borrokatu definizioa, borroka edo borroka. Gehiago ikusi..

Gehiago ikasi

Maite al nauzu Eleberriak

Love Me Like I Love You Lyrics Nur DS Beste batetik Bay City Rollers by Die Grssten Hits Der 70er album song video, artistaren biografia, itzulpenak eta barne gehiago Maite al nauzu maite zaitut atsegin Edo ona da hau bye bye bye bye behar dut dute jaitsiera baino hobeto ezagutzen zurekin maiteminduta.

Gehiago ikasi

Herrikoi

© 2022 September | Ultimate Classic Rock

Cookieak erabiltzen ditugu
Cookieak erabiltzen ditugu gure webguneko esperientzia onena ematen dugula ziurtatzeko. Webgunea erabilita, gure cookieak erabiltzea onartzen duzu.
Baimendu cookieak.